Wat is Baby Dance Club?

De Baby Dance Club kwam in me op na de geboorte van mijn tweede dochtertje. In de eerste maanden danste ik vaak het hele huis met haar door in de draagzak. Ik merkte dat zij er rustig van werd en ikzelf vrolijk en energiek. Daarnaast zorgde het voor een bepaalde ontlading van de toch wel zware eerste maanden met alles wat er op je af komt in het vierde trimester. Toen bedacht ik me, waarom doen wij moeders dit niet gewoon gezellig samen? Ik kan toch niet de enige zijn die dansend in de keuken staat met haar kleintje in de draagzak? Dit inspireerde mij om een dansles te creëren die moeders zou helpen om te verbinden met hun baby’s en elkaar door middel van dans.

Tijdens de Baby Dance Club dans jij als moeder samen met je baby, bijvoorbeeld in een draagzak, op een gezellige mix van afrobeats, r&b en old school hits. De bewegingen zijn ontworpen om jou als moeder te laten genieten van het dansen, terwijl je tegelijkertijd je baby vasthoudt of in de draagzak hebt. Het doel is om de band met je kindje te versterken, je energie kwijt te kunnen en tegelijkertijd je eigen lichaam in beweging te houden.

Het dansen duurt ongeveer 40 minuten, en na de les is er 20 minuten extra tijd om te ontspannen, ervaringen uit te wisselen of gewoon gezellig te kletsen met andere moeders. Ik hoop hiermee de gemeenschap van moeders te versterken en een kans te bieden om elkaar te steunen en waardevolle informatie en ervaringen te delen.

Voordelen van Baby Dance Class:

: De dansbewegingen helpen jou als moeder om actief en fit te blijven, terwijl je je baby dicht bij je houdt. Wil je na je zwangerschap weer beginnen met bewegen? Dan is dit een fijne laagdrempelige manier om dat te doen onder begeleiding van een ervaren personal trainer gespecialiseerd in de post parutm vrouw!

• Versterken van de moeder-kind band: De gezamenlijke dansmomenten versterken de band tussen jou en je kindje, terwijl je samen plezier hebt.
• Weer beginnen met sporten na de zwangerschap: De dansbewegingen helpen jou als moeder om actief en fit te blijven, terwijl je je baby dicht bij je houdt. Wil je na je zwangerschap weer beginnen met bewegen? Dan is dit een fijne laagdrempelige manier om dat te doen onder begeleiding van een ervaren personal trainer gespecialiseerd in de post partum vrouw!
  
• Muzikale stimulatie voor je baby: De muziek biedt een geweldige zintuiglijke ervaring voor je baby, zelfs al zijn ze zelf nog niet actief aan het dansen.
• Verbetering van de coördinatie en flexibiliteit: De bewegingen helpen je als moeder om je coördinatie en flexibiliteit te verbeteren.
• Community: De extra tijd na de les helpt om te verbinden met andere moeders, ervaringen te delen en tips uit te wisselen. Perfect om andere vrouwen te ontmoeten die in hetzelfde schuitje zitten ;)
• Plezier en ontspanning: De Baby Dance Club biedt een kans om te ontspannen, te lachen en een moment voor jezelf te hebben, terwijl je samen met je baby geniet van muziek en beweging.

Wie kan meedoen?

De Baby Dance Club is voor moeders en hun baby’s van 0 tot 18 maanden. Of je nu een nieuwe moeder bent of al wat ervaring hebt, alle moeders zijn welkom! Wil je met je kleinkind of bijvoorbeeld het kindje van een zus of vriendin langskomen, dan ben je natuurlijk ook van harte welkom!

Waarom Baby Dance Club?

Dansen met je baby is niet alleen een geweldige manier om plezier te hebben, maar het helpt je ook om actief te blijven, je baby te stimuleren en de band tussen jullie te versterken. De Baby Dance Club is een geweldige gelegenheid om jezelf als moeder te verzorgen, te ontspannen en tegelijk te genieten van het dansen en de gezellige muziek. Bovendien biedt de extra tijd na de les een kans om nieuwe moeders te ontmoeten en te leren van elkaar.

Wat is de locatie van deze groepsles?

De Baby Dance Club groepsles van PT voor Vrouwen vinden plaats in Purmerend. Deze locatie is goed bereikbaar met de auto en heeft voldoende parkeerplekken.

Wanneer wordt de Baby Dance Club groepsles gegeven?

De Baby Dance Club groepsles wordt gegeven op:
Woensdagochtend 09:00-10:00

Wat kost een Baby Dance Club Groepsles?

Klik hier voor de actuele tarieven voor de Baby Dance Club Groepsles.

Schrijf je nu in voor de Baby Dance Club en kom samen met je kleintje dansen op de lekkerste beats! Je bent altijd welkom om een gratis proefles te komen doen om kennis te maken met PT voor Vrouwen en de Baby Dance Club groepsles!