Wil jij graag in beweging komen of blijven, sport je graag in een groep of heb je net die ene stok achter de deur nodig? Goed nieuws! PT voor Vrouwen heeft een wekelijkse small-group training gericht op vrouwen. Samen met andere vrouwen gaan we op een laagdrempelige manier aan de slag met een gezonde leefstijl.

Wat houdt een VrouwFit Small-Group Training precies in?

Een VrouwFit Training is een groepsles voor vrouwen die graag in beweging willen blijven. 

De training bestaat elke keer uit een andere les met verschillende spier versterkende oefeningen. Basisoefeningen komen vaak aan bod, maar elke keer net weer in een andere vorm wat het uitdagend en leuk maakt. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd en de begeleiding is er op gericht om je te helpen met de juiste houding de oefening uit te voeren.

Tijdens de lessen staan jullie als vrouw centraal. Lukt iets niet vanwege een blessure of andere lichamelijke ongemakken? Geen probleem! Dan passen we de oefening aan of kijken we naar welke oefening wel mogelijk is.

Wat is de locatie van de VrouwFit Groepsles?

De VrouwFit Trainingen van PT voor Vrouwen vinden plaats in Purmerend. Deze locatie is goed bereikbaar met de auto en heeft voldoende parkeerplekken.

Wat zijn de dagen en tijden van de VrouwFit Groepsles?

De VrouwFit groepsles wordt gegeven op:

Maandagavond 20:00-21:00 en Woensdagochtend 10:00-11:00.

Wat kost een VrouwFit Training bij PT voor Vrouwen?

Klik hier voor de actuele tarieven voor de VrouwFit Groepsles.

Aanmelden voor de VrouwFit Groeples

Voor een groepsles kan je je persoonlijk bij mij aanmelden via info@ptvoorvrouwen.nl. Je bent altijd welkom om een keer een gratis proeflesje mee te doen!

Twijfel je of een VrouwFit groepsles geschikt is voor jouw situatie? Neem dan contact met me op en dan kijken we er samen even naar.